Can Hypothroidism cause weight gain?

When it comes to weight gain, nothing beats the thought that thyroid is the first culprit. Patients with an underactive thyroid tend to have a very low basal metabolic rate. The cause of weight gain in hypothyroid individuals is not always related to excess fat accumulation. It may be due to excess accumulation of salt and water.

The risk of developing hypothyroidism is greatest for women over 50, and the risk increases with age.  

Symptoms:

Weight gain or increased difficulty losing weight.

Dry Hair 

Dry and pale skin

Cold intolerance

Forgetfulness

Constipation
Sore Muscles

Lack of energy

Cognitive impairment

Depression in older

Foods to be taken:

Iodine rich foods like:

Seaweed

Iodized Salt

Salt water Fish

Sushi

Nori rolls

Selenium rich food like:

Dairy

Beans

Meat 

Chicken

Garlic

Onions

Brazil Nuts

Foods to be Avoided:

Peanuts

Mustard

Cauliflower

Peaches

Coffee

Spinach

Turnips

Cassava

Linseed

Peanuts

Sweet potato

It is recommended that small frequent meals are healthier for persons with Hypothyroidism. Eating 5-6 small meals a day will help a person lose weight and ward off the symptoms of the disease. It helps in digestion  of the food and also keeps your energy level up. Read more here: http://www.providence.co.in/is-my-weight-gain-due-to-thyroid/